PIRAMIDA ZDROWIA

PIRAMIDA ZDROWIA W ,,KOSMONAUTACH’’

Dzieci z grupy V ,,Kosmonauci’’  w myśl hasła „Zdrowo jedz i ćwicz, a będziesz długo żyć” zapoznały się z „piramidą zdrowia”. Dowiedziały się, że jej najważniejszymi elementami są ruch oraz zdrowe odżywianie – spożywanie produktów pełnoziarnistych, dużej ilości warzyw i owoców, mniejszej ilości produktów białkowych i mięsnych. Jednocześnie należy wystrzegać się słodyczy oraz jedzenia typu fast food (hamburgery, hot dogi, frytki).  

Co zrobić, aby zdrowym być? Poprzez swobodne wypowiedzi dzieci razem z ciocią Danusią doszły do wniosku:

Na przykład dużo wody pić                                                                                                                                

Jeść owoce i warzywa

To na cerę dobrze wpływa

Dużo biegać, dużo ćwiczyć

Aby więcej już nie przytyć.

Zjadać jabłko i marchewkę

Aby ładną mieć sylwetkę.

Każdy człowiek Ci to powie,                                                       

Że najważniejsze na świecie

Jest Twoje zdrowie!

Dzieci dowiedziały się co jest ważne dla naszego zdrowia i postanowiły zrobić ,,PIRAMIDĘ ZDROWIA’’.

 

Teraz już będziemy pamiętać, czego nasz organizm potrzebuje do pełnego zdrowia. Będziemy tych

zasad przestrzegać, bo chcemy być silni,  zdrowi i ładnie wyglądać !!!

                                                                                             mgr Danuta Rodzeń